آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
سه شنبه, ۲۲ خرداد, ۱۴۰۳ /
11 June, 2024
کاهش اضطراب
راهکارهای کاهش اضطراب در فصل امتحان
نشانههای اضطراب امتحان میتواند فیزیکی، شناختی، رفتاری و هیجانی باشد
۴۱ ساعت قبل /
سایت فرتاک
/ سلامت /
فصل امتحانات
توصیه غذایی طب سنتی به کنکوری ها و ایام امتحانات
خط سلامت: در این مطلب برخی از مهم ترین نکات تغذیه ای از دیدگاه طب سنتی را معرفی می کنیم که به بهبود عملکرد دانش آموزان در ایام امتحانات کمک می کنند.
۴۱ ساعت قبل /
سایت خط سلامت
/ وبگردی /
طب سنتی
/
کاهش اضطراب
با این ویتامین ها اضطراب را کنترل کنید
مکملهای گیاهی و ویتامین ها میتوانند درمانی مفید و مؤثر برای کنترل و کاهش اضطراب باشند.
۲ روز قبل /
سایت فرتاک
/ سلامت /
اضطراب
این نوشیدنی ها را نخورید!
رکنا: یک متخصص تغذیه برای کاهش استرس و اضطراب، گفت: مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای شیرین محدود شود و به جای آن، مواد حاوی فیبر، میوه، سبزی و غلات کامل مصرف کنید.
۳ روز قبل /
سایت رکنا
/ استانها /
کاهش اضطراب
نوزادان بغلی از سلامت بیشتری برخوردارند!
خط سلامت: نتایج یک پژوهش نشان داد که مراقبت آغوشی یا همان کانگورویی، علاوه بر کاهش اضطراب مادر باعث افزایش رشد شناختی و عملکردهای اجرایی کودک میشود!
۱۴۰۳/۰۳/۱۶ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
آغوش
/
آغوش گرفتن
بهترین ماده غذایی برای کاهش اضطراب
خط سلامت: اضطراب که به عنوان یکی از احساسات منفی شناخته می شود؛ منجر به ایجاد تغییراتی در کارکرد جسمی و روانشناختی فرد می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۲ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
سبک زندگی
/
کاهش اضطراب
موسیقی چگونه به کاهش درد و اضطراب کمک میکند؟
موسیقی طی قرنها واجد قابلیت بالقوه برای تأثیرگذاری بر رضایت خاطر ما تلقی شده است. سقراط نوشته: «ریتم و هارمونی راه خویش را به خلوتگاههایی از نفس میگشایند که نیرومندانه بر آنها مستولی میشوند و فیض میرسانند.»
۱۴۰۳/۰۳/۱۲ /
سایت خبرفوری
/ اجتماعی /
کاهش اضطراب
/
کاهش درد
این چای ضد اضطراب و انرژی زا است
خط سلامت: چای ماچا، نوعی چای سبز ژاپنی است که از برگ های خشک بدست می آید. چای ماچا منجر به کاهش اضطراب و بهبود خلق و خو می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۱ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
کاهش اضطراب
/
چای ماچا
کاهش اضطراب کودکان مبتلا به سرطان با بازی درمانی
سرپرست بخش روانشناسی مؤسسه محک گفت: «در بخش روانشناسی محک دو خدمت اتاقهای بازی و ترالی کتاب با هدف تلطیف فضای درمان انجام میشود.»
۱۴۰۳/۰۳/۱۱ /
روزنامه آسیا
/ اجتماعی /
بازی درمانی
/
محک
با این ۸ روغن اضطراب را آچمز کنید / طبیعی آرام باشید
خط سلامت: رایحه درمانی ( آروما تراپی)، یک روش درمانی است که طی آن برای کاهش اضطراب و تنش فرد از عصاره های گیاهی مختلف استفاده می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸ /
سایت خط سلامت
/ وبگردی /
اضطراب
/
رایحه درمانی
تکنیکی فوق العاده برای دور کردن فرزندت از اضطراب
بسیاری از والدین تجربه ی استرس و اضطراب در کودکان را داشته اند و یکی از نگرانی های آنها چگونه کاهش دادن و رفتار کردن با استرس در کودکان است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۵ /
سایت نمناک
/ سبک زندگی /
استرس کودکان
/
اضطراب کودکان
چرا در جلسه امتحان باید آب نبات ترش همراه داشته باشید؟ + کنکوری ها بخوانند
خط سلامت: آیا ترشی به کاهش اضطراب کمک می کند؟ آب نبات ترش به یک درمان غیر متعارف برای کاهش اضطراب تبدیل شده است و درمانگران اغلب آن را به عنوان یک مهارت مقابله ای توصیه می کنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
اضطراب
/
ترشیجات
دلایل علمی روانی روی آوردن به بازی های ویدیویی + چقدر غرقگی را می شناسید؟ / فیلم
خط سلامت: بازی های ویدیویی عاملی برای کاهش اضطراب و تجربه غرقگی شناخته شده اند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
بازی ویدئویی
طرز تهیه یک نوشیدنی طبیعی ضد اضطراب + شب های امتحان بخورید
خط سلامت: چه غذاهایی به کاهش اضطراب کمک می کند؟ غذاهای کامل، سبزیجات، میوه ها، حبوبات، غلات کامل، گوشت بدون چربی و به خصوص ماهی را هدف قرار دهید.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
اسموتی
/
کاهش اضطراب
فیلم/ با تنفس انگشتی اضطراب تان را کاهش دهید + نحوه انجام تنفس انگشتی
خط سلامت: تنفس انگشتی راهی بسیار موثر برای کاهش اضطراب می باشد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۱ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
تنفس انگشتی
کدام ماساژ برای مغز بهتر است؟ + بهترین ماساژ برای کاهش اضطراب و استرس
خط سلامت: ماساژ می تواند سطح استرس و احساس اضطراب را کاهش دهد . این می تواند خلق و خو و آرامش را بهبود بخشد و در عین حال اعتماد به نفس و خودانگاره را افزایش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۳۱ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
افسردگی
/
اضطراب
روشی برای رهایی از خشم و اضطراب با یک کاغذ و خودکار
خط سلامت: کاهش اضطراب با استفاده از برخی تکنیک های خاص، مانند نوشتن افکار و احساسات امکان پذیر است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
کاهش اضطراب
/
نوشتن
دمنوش بهارنارنج چه خاصیتی دارد؟
خط سلامت: بهار نارنج شکوفه گیاه درختی نارنج است که بوی بسیار مطبوعی دارد. مشخص شده است استفاده از دمنوش بهار نارنج یا عصاره آن ( برای رایحه درمانی)، به کاهش اضطراب کمک می کند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶ /
سایت خط سلامت
/ وبگردی /
بهار نارنج
۸ راهکار سریع برای کاهش استرس - چطور
استرس بخشی از زندگی است، خواه ناشی از چالشهای کوچک باشد و خواه ناشی از وقایع ناگوار. البته با آنکه همیشه نمیتوانید شرایط و اتفاقات را کنترل کنید،
۱۴۰۳/۰۲/۲۴ /
سایت چطور
/ سبک زندگی /
سلامت روان
/
غلبه بر استرس
چرا بچهها از دندانپزشک میترسند؟ | ۱۴ توصیه مهم به والدین برای کاهش اضطراب کودکان
یک دندانپزشک متخصص کودکان میگوید: بیشتر بچهها ترس از دندانپزشکی دارند و طبیعی است. مثل خیلی از بزرگسالان. ولی موضوع این است که هراس بعضی از کودکان، ریشه در رفتارهای خود والدین دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۰ /
خبرگزاری همشهریآنلاین
/ وبگردی /
سلامت
/
کودکان
کاهش استرس یا تلقین؟
یک رواشناس اجتماعی گفت: قلیان به صورت ذاتی و مستقیم هیچ تأثیری بر آرامش و کاهش اضطراب ندارد و جنبه تلقینی دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
سایت آرمان ملی
/ اجتماعی /
استرس
/
قلیان
آیا قلیان در کاهش استرس تأثیر دارد؟
قلیان به عنوان یکی از مواد دخانی از نظر علمی ثابت شده که به صورت ذاتی و مستقیم هیچ تأثیری بر آرامش و کاهش اضطراب ندارد و جنبه تلقینی دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
سایت عصرایران
/ ... /
قلیان
/
استرس
شریفی یزدی: کاهش استرس با قلیان جنبه تلقینی دارد
یک رواشناس اجتماعی گفت: قلیان به صورت ذاتی و مستقیم هیچ تأثیری بر آرامش و کاهش اضطراب ندارد و جنبه تلقینی دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
خبرگزاری برنا
/ اجتماعی /
قلیان
سلامت قلب |این گیاه تپش قلب و فشار خون را پایین میآورد
گیاه دم شیر با نام علمی Leonurus cardiaca که توسط یونانیان باستان برای کاهش اضطراب هنگام زایمان کاربرد داشته است، غالبا به شکل چای یا تنتور و به واسطه خواص دارویی منحصر به فرد خود استفاده می شود. دم شیر در واقع بوته ای با برگهای سبز تیره و گل هایی به …
۱۴۰۳/۰۲/۰۵ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
قلب
والدین چطور میتوانند به کاهش استرس کنکور فرزندشان کمک کنند؟
«کنکور» در کشور ما با نام غول بزرگ ورود به آموزش عالی در میان جوانان مطرح و استرس زیادی را به آنها وارد میکند، اما والدین به عنوان اولین و مهمترین حامی دانشآموزان میتوانند با رفتار درست خود نقش مهمی در کاهش اضطراب آنها داشته باشند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴ /
سایت آفتاب نیوز
/ اجتماعی /
استرس کنکور
/
کنکوز
ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت ایمنی و کاهش اضطراب
دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است.
۱۴۰۳/۰۱/۳۰ /
خبرگزاری ایلنا
/ وبگردی /
انرژی
/
درمان
پریود بعد از لابیاپلاستی
چنانچه به هر دلیلی قصد انجام این عمل را دارید، بدون شک نگرانی هایی برایتان بوجود می آید. دوره عادت ماهیانه از جمله مهم ترین دغدغه هایی است که فکر متقاضیان این عمل جراحی زیبایی را به خود مشغول می کند. در این مقاله قصد داریم تا با بررسی همه جانبه این مسئله …
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ /
سایت برترینها
/ اجتماعی /
لابیاپلاستی
/
پریود زنان
تعاون و ارتقای بهرهوری ثمرات انس با قرآن برای جامعه کار و تولید است - تسنیم
دبیر اجرایی مسابقات قرآن وزارت کار گفت: کمترین آثار انس با قرآن برای جامعه کار و تولید، کاهش اضطراب، صبوری در کار، همکاری، تعاون و ارتقای بهرهوری است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰ /
خبرگزاری تسنیم
/ فرهنگی /
وزیر تعاون
/
تعاون
کاهش اضطراب با استفاده از اسطوخودوس
با اسطوخودوس اضطراب خود را کاهش بدهید.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹ /
سایت ۹ صبح
/ اجتماعی /
سلامتی
/
انسان
رباتهای کمکرسان به بیماران در بیمارستانها مستقر میشوند
هشت رباتی که توسط کمپانی فناوری «پَل روباتیکس» برای کمکرسانی به بیماران در بیمارستانها طراحی شدهاند، اخیرا مورد آزمایش تیمی از محققان چندین دانشگاه اروپا و خاورمیانه قرار گرفتند و با موفقیت این آزمایش را پشت سر گذاشتند، که رباتها را آماده استقرار …
۱۴۰۲/۱۱/۱۷ /
سایت انتخاب
/ فناوری
داروی قلب اضطراب کودکان اوتیسم را کاهش می دهد
محققان دریافتند یک داروی فشار خون که از دهه ۱۹۶۰ وجود دارد می تواند به کاهش اضطراب در افراد مبتلا به اوتیسم کمک کند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۹ /
سایت عصرایران
/ ... /
داروی قلب
/
اوتیسم
سایت اعتماد آنلاین
واکنش تند سلاحورزی به درخواست پول ستاد جلیلی از مردم؛ به اندازه کافی …
سایت تابناک
نتایج یک نظرسنجی بعد از اعلام نام کاندیداها
سایت فرارو
هفت واقعیت تلخ درباره پدیده همستر کامبت
سایت جهان صنعت نیوز
راز سقوط بورس؛ مخبر مقصر است؟
سایت رویداد ۲۴
روسیه توافقنامه جامع همکاری با ایران را تعلیق کرد | رویداد24
سایت دنیای خودرو
هدر رفت میلیاردی وقت تهرانی ها
سایت رویداد ۲۴
چهرههای سیاسی درباره آینده مسعود پزشکیان در رقابتهای انتخابات چه …
سایت اقتصاد ۲۴
دو وزیر اقتصادی ناکام در انتخابات ریاستجمهوری | اقتصاد24
سایت اکوایران
وضعیت تجارت خارجی در 1402: گران خریدیم، ارزان فروختیم
سایت جهان صنعت نیوز
مسعود پزشکیان به جمع برندهها میپیوندد؟
سایت سلامت نیوز
مزایده اسرار بیماران در صفحات مجازی «پزشکبلاگرها»
سایت تابناک
آغوش راهبردی؛ روسیه چگونه روابط خود را با طالبان گسترش می دهد؟
سایت تجارت نیوز
نگاهی به ناکامی های جلیلی در انتخابات
سایت جماران
سقوط دستمزد و صعود مالیات در سال 1403؛ نمودارها به نفع ثروتمندان قد …
سایت عصر خبر
این نامزد ناکام در کسب رأی از مردم است /او از سال ۱۳۷۸ سعی دارد مردم …
سایت اقتصادنیوز
چرا امارات به آمریکا پشت کرد؟/ شکاف میان ابوظبی و واشنگتن/ ایران قواعد …
سایت اکوایران
فوری؛ ادعای خبرگزاری دولتی روسی: پیمان همکاری همهجانبه جدید ایران …
سایت فردا نیوز
سورپرایز دولت برای مستاجران با وام بلاعوض سه برابری | سه شرط ثبت نام …
سایت جهان صنعت نیوز
سهم استانهای کشور از کیک اقتصاد ایران چقدر است؟
سایت دیدبان ایران
واردات آیفون چه شد؟
سایت اقتصادآنلاین
تعطیلی پنجشنبه هم منتفی شد/ لایحه افزایش روزهای تعطیل از دستور کار …
سایت اقتصادنیوز
پشتپرده تلاشها علیه مسعود پزشکیان/ روزنامه اعتماد: جریان حاکم همه …
سایت خبرفوری
چرا با چاپ عکس قالیباف و جلیلی، بازی دیو و دلبر راه میاندازید؟
سایت دیدارنیوز
لاریجانی با این اتفاقها کنار نمیرود/ شورای نگهبان همیشه غیرقابل …
سایت اقتصادنیوز
معنای بازگشت روسیه به بازارنفت برای ایران/ کاهش سهم ایران و تشدید …
سایت اقتصاد ۲۴
انتخاب جلیلی منفیترین اثر را بر قیمت دلار دارد/ پیروزی پزشکیان شوک …
خبرگزاری همشهریآنلاین
بررسی سابقه حضور نامزدهای منتخب در انتخابات | حضور پیاپی برخی چهرهها …
سایت خبرآنلاین
علی لاریجانی؛ محبوبِ میانه روهای تکنوکرات، مغضوبِ تندروها /کارنامهِ …
خبرگزاری میزان
جهان گرمترین روزهای خود را میگذراند؟
خبرگزاری همشهریآنلاین
ال نینو می رود ؛ لانینا می آید | پیش بینی تابستان سخت برای ایران
سایت آرمان ملی
سوتهای خاموش و اختلاسهای پرسروصدا
روزنامه توسعه ایرانی
فروش زمین 5000 میلیارد تومانی شهرداری تهران در راستای کدام مولدسازی …
روزنامه مردم سالاری
آرای اعتدالیون در سبد اصلاحات ریخته میشود؟ - مردم سالاری آنلاین
سایت اکوایران
خرج دولت انتقالی از حساب دولت آینده
روزنامه توسعه ایرانی
موج هراس از پوپولیسم در قاره سبز
روزنامه توسعه ایرانی
زندگی تلخ در میان نیشکرهای شیرین
روزنامه تعادل
چندسال از عمر تهرانیها در ترافیک تلف میشود؟
روزنامه توسعه ایرانی
اعترافات یک ذهن خطرناک
روزنامه توسعه ایرانی
بیاعتمادی به بازار سرمایه بسیار عمیق است
سایت آفتاب نیوز
چطور به این نتیجه رسیدند لاریجانی با ۱۲ سال سابقه مجلس صلاحیت ندارد؟
سایت روزیاتو
سوتی عجیب یک گروه شرکت کننده در برنامه «پانتولیگ» رضا گلزار - روزیاتو
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصویر دور از انتظار از راننده ماشین حمل زباله جنجالی در فریدونکنار!
سایت گسترش نیوز
این صرافی آماده عرضه توکن موش جذاب است
روزنامه دنیای اقتصاد
تقاوت عجیب مغز زنان و مردان
ورزش ۳
ستاره والیبال ایران به تهخط رسید: چه VNL وحشتناکی!
خبرگزاری ایسنا
زنی که پزشکان دنیا را متحیر کرد/ ۱۶ سال زندگی بدون آب و غذا+ عکس
سایت باتو
سرانجام رابطه کثیف آرمان با زن شوهردار در پراید
سایت باتو
حرکت کثیف و بی شرمانه سه خواهر در مترو و BRT
خبرگزاری مهر
ایمونوتراپی در درمان سرطان پیشرفته کولورکتال بدون جراحی موثر است
سایت روزنو
استایل جدید بهاره افشاری با آرایش مغولی/عکس | روزنو
سایت پارسینه
دانلود آهنگ میدونم دوستم نداری محسن چاوشی
سایت پارسینه
جادوی ساز در دستان کیهان کلهر + فیلم
سایت اقتصاد ۱۰۰
دورهمی لاکچری بهرام رادان، کریم باقری و سیاوش خیرابی در روف گاردن …
سایت پارسینه
استایل خاص بازیگران زن در مهمانی صمیمی! + عکس
سایت ترفندباز
ترفند کاهش وزن فوری | اگه میخوای اورژانسی وزن کم کنی از روش ماست ژله …
سایت پارسینه
حضور هانیه توسلی با پوششی متفاوت در جشن تولد 70 سالگیِ سیدمحمد خاتمی+عکس
سایت ترفندباز
اولین پست همایون شجریان پس از حواشی اخیر | همایون شجریان با ریش بلند …
سایت انتخاب
ببینید / آوازخوانی سربازان اسرائیلی پس از تخریب خانه شهروندان فلسطینی
سایت انتخاب
ببینید / تصاویر تکاندهنده از له شدن و آتشسوزی خودروی MVM پس از …
سایت تجارت نیوز
با 100 میلیون تومان چه موتورسیکلتهایی میتوان خرید؟
سایت تجارت نیوز
چه زمانی همستر کامبت تبدیل به پول میشود؟
روزنامه هفت صبح
گفتوگو با یک بلاگر کتاب / میتوانم صفحه میلیونی داشته باشم اما...
سایت خبرآنلاین
ببینید | سوتی عجیب شرکتکنندگان در برنامه محمدرضا گلزار: سومین فصل؟ …
سایت ترفندباز
متقاضیان وام ازدواج بخوانند| وام ازدواج چند ضامن نیاز دارد؟
سایت وقت صبح
عکس/ لیلا بلوکات در این سن و سال با چهره ای تازه متولد شد!
سایت سرگرمی روز
اگه موقع کارت به کارت پول رو به حساب دیگهای زدی نگران نشو | با این …
سایت روزنو
قیمت همستر واقعا چقدر است؟ / همستر کامبت میتواند به کاربران ضرر مالی …
سایت عصرایران
اگر در هواپیما گوشی را روی حالت پرواز قرار ندهیم، چه می شود؟ (فیلم)
سایت رکنا
موسیقی زخم کاری؛ سمفونی جنایت و قدرت
230
رازهای زاویه سازی فک و صورت : سفری به سوی زیبایی و تناسب چهره
سایت روزیاتو
جزییاتی از قتل عام خانواده 5 نفره تویسرکانی - روزیاتو
سایت خبرآنلاین
ببینید | اوج هیجان در سقوط آزاد با ارتفاع ۵۳ متری و سرعت ۱۰۵ کیلومتر …
سایت خبرآنلاین
ببینید | پایتخت ترکیه زیر آب رفت؛ گرفتار شدن خودروها در سیل شدید آنکارا
سایت انتخاب
ویدیو / غول آهنی را باد برد؛ تصاویری از تیک آف ایرباس ۳۸۰ در باد مخالف …
سایت برترینها
این نفرات ادای یک مملکت را درآوردند و حالا خواستنی شدند!
ورزش ۳
سورپرایز FIVB: یک ایرانی دومین بازیکن برتر دنیاست!
سایت برترینها
المیرا خانم، همستر بازی نمیکنیم ولی بورس هم نمیآییم!
سایت برترینها
خوشتیپترین زن مطلقه ایرانی اینگونه لباس میپوشد
سایت خبرآنلاین
ببینید | خاطره عجیب یک روحانی درباره ۴۷ بار خواستگاری روی آنتن زنده …
روزنامه آرمان
«ترش و شیرین» رضا عطاران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا